S├╝rmelik Ay ├çekirde─či Peyniri

├çekirdek i├žinden kahvalt─▒l─▒k s├╝rmelik ay ├žekirde─či peyniri! Maliyeti en d├╝┼č├╝k ve yap─▒m─▒ en kolay olan pratik ve lezzetli kahvalt─▒l─▒k tariflerden biri ┼×├Âyle ki ;


├çekirdek i├žinden kahvalt─▒l─▒k s├╝rmelik ay ├žekirde─či peyniri!
Maliyeti en d├╝┼č├╝k ve yap─▒m─▒ en kolay olan pratik ve lezzetli kahvalt─▒l─▒k tariflerden biri
┼×├Âyle ki ;

S├╝rmelik ay ├žekirde─či peyniri

Malzemeler

  • 1 paket suda bekletilmi┼č ├žekirdek i├ži ( Bir paketten 1 su barda─č─▒ kadar ├ž─▒k─▒yor, A101 ve B─░MÔÇÖlerde bulabilirsiniz )
  • ├ťzerini ge├žecek kadar soya s├╝t├╝ ve su ( isterseniz sadece suyla da yapabilirsiniz)
  • 2 yemek ka┼č─▒─č─▒ zeytinya─č─▒
  • 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ nutritional yeast- opsiyonel, olmasa da olur ( bilmeyenler i├žin bu ├╝r├╝n vegan besin mayas─▒, bir ├žok tarife hafif bir peynir aromas─▒ ve tad─▒ veriyor ayn─▒ zamanda bu besin mayas─▒n─▒n 10 grÔÇÖ─▒nda g├╝nl├╝k B vitamini ihtiyac─▒m─▒z─▒ kar┼č─▒layacak kadar B vitamini ve protein varm─▒┼č
  • 4 yemek ka┼č─▒─č─▒ limon suyu
  • Tuz , kekik , nane, pul biber
  • Dilerseniz sar─▒msak tozu da ekleyebilirsiniz

Hepsini birden par├žalay─▒c─▒ya ekleyip p├╝r├╝zs├╝z bir yap─▒ elde edene kadar ├žekiyoruz ama ben hafif di┼če gelmesini istedi─čim i├žin bir ka├ž kez b─▒ztlat─▒p b─▒rakt─▒m art─▒k oras─▒ damak zevkinize kalm─▒┼č..

─░┼čte bu kadar basit ! Afiyet olsun…


Be─čendiniz mi? Arkada┼člar─▒n─▒zla Payla┼č─▒n!

0
5 Payla┼č─▒m
Bi├žim Se├ž
Anket
─░nsanlara fikirlerini sor!
Yaz─▒
Bildiklerini bizimle payla┼č!
Liste
Bir liste olu┼čtur!